Medically, here are drinks that will benefit you during your period

• مع بداية الصيف ، يصبح من الصعب عليك الخروج بدون استخدام واقي الشمس. الجلد ، حتى لا يضر بشرتك.

هناك بعض الأخطاء التي ترتكبها معظم النساء والتي تؤدي إلى إفساد مفعول الكريم الواقي من الشمس ، فما هي؟

من بين الأخطاء التي ترتكبها بعض النساء عند وضع كريم الوقاية من الشمس:

1. وضع المكياج بعد وضع الواقي من الشمس: وهو من أكبر الأخطاء التي ترتكبها المرأة والتي تؤدي إلى إبطال مفعول الواقي الذكري. يجب نسيان المكياج باستخدام واقي الشمس حتى يمتصه الجلد تمامًا.

2. ضع الكريم الواقي من الشمس مرة واحدة في الصباح ، ثم التواجد في الشمس طوال اليوم: جدد واقي الشمس كل ساعتين عند التعرض للشمس أو حتى أثناء الطقس الحار دون التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

3. Apply sunscreen and direct exposure to the sun: You should not be exposed to the sun until a quarter of an hour after applying the sunscreen.

4. Use a strong sunscreen: Find the right sunscreen for the city in which you live, as there are some cities that do not need a cream with high ingredients to protect from the sun, and you may weigh the skin and cause its pores to clog if you use it constantly.

5. Neglecting to put the condom on the hand and neck: Care must be taken to put the condom on all areas of the skin exposed to the sun, not just the face.

6. Not removing the condom from the skin before bed: Some of us do not care about removing the condom from the skin before bed; Sunscreen, like other beauty products, should be removed with makeup remover before bed.

7. لا تستخدم النظارات الشمسية وقبعة واقية من الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس المباشرة